Не похудеешь — умрешь!

1995 год. Сентябрь. Я в соседнем дворе сижу за доминошным столом. Признаюсь себе в этой слабости, люблю поиграть в домино. Лет пять назад почти каждый вечер я был здесь, курил и играл в домино до глубокой ночи. Шел домой с тяжелой головой и с ощущением напрасно потраченного времени.

Было интуитивное понимание, что я напрасно сжигаю драгоценные часы своей жизни, но освободиться от этого наркотика-игры я не мог. Не было веры в себя, в саму возможность взятия своей судьбы в собственные руки. Я играю в домино и задаю вопрос сидящим рядом:

- А где же «Сват»? Что-то без него скучновато.

- «Сват» умер, - отвечают. - Три дня назад стоял в магазине в очереди за картошкой, прихватило сердце, упал, его поднимать, а он мертвый. Вчера похоронили.

Я вспоминаю «Свата». Такой жизнелюбивый, любил пошутить, ко мне относился с симпатией, да и вообще был человеком беззлобным. Жаль его. Он ушел из жизни в 65 лет Возраст не предельный, другие доживают до гораздо более преклонных лет. Тогда почему он ушел из жизни преждевременно? Я задаю этот вопрос себе как на сознательном уровне, так и на подсознательном, размышляю и одновременно прислушиваюсь к своему подсознанию, посылая ему запрос: «Почему?» Наплывают воспоминания. 1993 год. Октябрь. Я за доминошным столом, увлечен игрой, но боковым зрением улавливаю проходящего быстрым шагом пожилого мужчину. Он мне незнаком? Нет, очки, черты лица, рост. Что-то знакомое. Да это же «Сват»! Невероятно! Я его помню полтора года назад медлительным, тяжеловесным, 115 килограммовым. А сейчас! Движения легкие, быстрые. Он весь излучает жизнерадостность и энергию. И вес его тела на взгляд около семидесяти килограммов! Идеальный вес при его росте – 170 см. Через несколько дней, встретившись с ним, я расспросил его, что явилось причиной его столь резкого изменения. Он рассказал:

- Полтора года назад сижу дома, смотрю телевизор. Вдруг, как кольнет, как будто раскаленным шилом в сердце. Да так больно, что и вздохнуть не могу. Чувствую, что падаю, очнулся уже в больнице. Узнал, что перенес инфаркт миокарда. Чувствую, что дела мои плохи. А тут подходит ко мне мой лечащий врач, молодой такой, совсем мальчишка, моложе моего сына. Смотрит мне прямо в глаза и говорит: «Не похудеешь – умрешь!» Смотрю на него, и что-то в глазах, в лице у него такое, что чувствую себя перед ним ну, прямо дитем, а его вижу старым и опытным. Потом уже помягче добавляет: "Меньше ешьте и больше двигайтесь».

Я сейчас тебе это рассказываю и вижу его глаза и лицо. Выписался я из больницы, пришел домой обедать. Жена, как обычно, налила полную мою большую миску борща. Жирного, со свининой. Люблю я такой, а тут и аппетит пропал. Кое-как полмиски съел и больше ничего не хочу. А раньше еще и каши тарелку, молока пол-литра с булочкой и сразу в кровать на боковую. После обеда всегда спал. А тут и спать не хочется, на душе неспокойно. Жена посмотрела на меня с удивлением, но ничего не сказала. Ночью тоже, еле заснул под утро, какие-то мысли все в голову лезли. Думал, просплю до обеда, но нет проснулся рано, как по звонку. Чувствую, что надо подыматься. Думал, что сонным буду, вялым. Ведь не спал же. А тут, голова ясная, тело бодрое. Выпил стакан чая без сахара. Чувствую, надо идти. Оделся и вышел. Куда? Не знаю. Иду и все. Дошел до троллейбусной остановки, сел отдохнул. Потом до следующей, там опять отдохнул. Прошел еще остановку и вернулся домой. Поел совсем немного. Сам себе удивился. Раньше все время хотел есть. Вроде и поел недавно, а опять хочется. А тут не ел почти что ничего, а есть не хочется. Странно!

С тех пор каждое утро, как по звонку просыпаюсь, стакан чая без сахара – и в путь. Каждый день я свой маршрут удлинял на одну остановку. Иногда чувствовал, что не надо удлинять, что-то во мне подсказывало это. Вот так год ходил изо дня в день, из месяца в месяц. Наконец дошел до конечной троллейбусной остановки «Аэропорт».вот так и стал ходить каждый день в Аэропорт. Там посижу, отдохну, съем два пирожка, не больше, и возвращаюсь. А ведь до Аэропорта расстояние не менее 15 км. Туда-обратно – тридцать. Я как-то подсчитал, что за год я прошел не менее 3000 км. Вот каким трудом я заработал свое здоровье!

Позже «Сват» бросил свои походы в Аэропорт, стал много есть и просиживать вечера за доминошным столиком. Стал резко набирать вес и вернулся к прежним 115 кг. И вот умер. Сейчас 1999, ловлю себя на мысли, что «Сват» сумел продлить свою жизнь на два года и если бы он не «распускался», продолжал держать себя в руках, то был бы жив и сейчас. Так что же это получается, мы сами определяем время своей жизни?...

7. 09 1999 г